ヨガ

ヨガ

全国にスポーツクラブを展開するセントラルスポーツが提供する本格レッスン映像【フィットネスチャンネル】。「ヨガ」はインドで古くから親しまれる健康法。独特のポーズや呼吸法で体調を整えたり、精神的な安定や癒し効果が得られるだけでなく、高い美容効果も期待できます。まさにストレス社会に生きる現代人に最適なレッスンです。

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セントラルスポーツ

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【ビューティ】ヒップを美しく見せる

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配信期間:2009/2/1~未定

ヒップを美しく見せる2

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配信期間:2010/10/1~未定

【ビューティ】ウエストを美しく見せる

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配信期間:2009/2/1~未定

ウエストを美しく見せる2

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配信期間:2010/12/1~未定

【ビューティ】下腹部をへこませる

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配信期間:2009/2/1~未定

下腹部をへこませる2

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配信期間:2011/2/1~未定

【ビューティ】バストアップする

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配信期間:2009/2/1~未定

【ビューティ】小顔になる

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配信期間:2009/5/1~未定

【ビューティ】太ももを引き締める

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配信期間:2009/2/1~未定

二の腕を引き締める

二の腕を引き締める (00:05:06)

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配信期間:2010/6/1~未定

【ビューティ】背中から腰のラインをすっきりさせる

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配信期間:2009/2/1~未定

全身のボディラインを整える

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配信期間:2009/9/1~未定

姿勢を美しくする

姿勢を美しくする (00:05:32)

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配信期間:2009/12/1~未定

猫背を矯正する

猫背を矯正する (00:05:41)

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配信期間:2010/4/1~未定

【コンディショニング】肩こりを解消する

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配信期間:2009/2/1~未定

肩こりを解消する2

肩こりを解消する2 (00:08:47)

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配信期間:2010/1/1~未定

肩こりを解消する3

肩こりを解消する3 (00:07:54)

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配信期間:2011/1/1~未定

【コンディショニング】腰痛を改善する

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配信期間:2009/2/1~未定

腰痛を改善する2

腰痛を改善する2 (00:07:33)

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配信期間:2010/9/1~未定

【コンディショニング】頭痛を解消する

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配信期間:2009/4/1~未定

ユーザーレビュー

(採点4件 / レビュー1件)

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