ウラマヨ! #383 正月太りを解消!シェイプアップの裏側をのぞき見!

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★「フリパラツイスト」の裏側 ハードな運動や食事制限をする必要がなく、30秒腰を振るだけ。出演者全員で「フリパラツイスト」を体験! たった30秒でウエストに変化はあるのか!? ★女性の間で話題のエクササイズの裏側 アメリカ発祥のチューブを使った「ダヴィンチボディボード」に、チェコ発祥のトランポリンを使った「ジャンピングフィットネス」をバービーが体験! スタジオでこのどちらかを体験した小杉が限界に達した時、放った言葉とは!? ★料理研究家が教えるレシピの裏側 1年で体重26キロ減少という自身の経験を活かした料理研究家・柳澤英子がスタジオで痩せるおかずレシピをレクチャー!

小杉竜一(ブラックマヨネーズ)吉田敬(ブラックマヨネーズ)高橋真理恵(関西テレビアナウンサー)
プロデューサー:和泉亮 高山浩児 制作:関西テレビ

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