西島千博 バレエ・ストレッチ

憧れのバレリーナのように美しい<バレエな身体>を手に入れたい---話題のトップダンサー西島千博が、バレエの基となる“ストレッチ”をアレンジ。誰でも簡単に出来る<美しいラジオ体操>をプロデュース。

西島千博がバレエの前後に日々欠かさず行うストレッチをベースに考案された<バレエ・ストレッチ>。バレエの基礎となるストレッチには、健康に美しくなる為に効果的な要素が満載。場所を選ばず、器具も不要で簡単なので、運動の苦手な人からご年配の方まで、継続的に取り組む事が可能。現役トップダンサーで、誰もが憧れる美しい肉体を持つ西島自ら実演指導。

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  • 西島千博 バレエ・ストレッチ

    西島千博 バレエ・ストレッチ (01:07:00)

  • 300円+税24円/7日間

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    配信期間:2013/6/26~未定
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