ヨガ

全国にスポーツクラブを展開するセントラルスポーツが提供する本格レッスン映像【フィットネスチャンネル】。「ヨガ」はインドで古くから親しまれる健康法。独特のポーズや呼吸法で体調を整えたり、精神的な安定や癒し効果が得られるだけでなく、高い美容効果も期待できます。まさにストレス社会に生きる現代人に最適なレッスンです。

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セントラルスポーツ

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【ビューティ】ヒップを美しく見せる 配信期間:2009/2/1~未定
ヒップを美しく見せる2 配信期間:2010/10/1~未定
【ビューティ】ウエストを美しく見せる 配信期間:2009/2/1~未定
ウエストを美しく見せる2 配信期間:2010/12/1~未定
【ビューティ】下腹部をへこませる 配信期間:2009/2/1~未定
下腹部をへこませる2 配信期間:2011/2/1~未定
【ビューティ】バストアップする 配信期間:2009/2/1~未定
【ビューティ】小顔になる 配信期間:2009/5/1~未定
【ビューティ】太ももを引き締める 配信期間:2009/2/1~未定
二の腕を引き締める

二の腕を引き締める (00:05:05)

配信期間:2010/6/1~未定
【ビューティ】背中から腰のラインをすっきりさせる 配信期間:2009/2/1~未定
全身のボディラインを整える 配信期間:2009/9/1~未定
姿勢を美しくする

姿勢を美しくする (00:05:31)

配信期間:2009/12/1~未定
猫背を矯正する

猫背を矯正する (00:05:40)

配信期間:2010/4/1~未定
【コンディショニング】肩こりを解消する 配信期間:2009/2/1~未定
肩こりを解消する2

肩こりを解消する2 (00:08:46)

配信期間:2010/1/1~未定
肩こりを解消する3

肩こりを解消する3 (00:07:54)

配信期間:2011/1/1~未定
【コンディショニング】腰痛を改善する 配信期間:2009/2/1~未定
腰痛を改善する2

腰痛を改善する2 (00:07:33)

配信期間:2010/9/1~未定
【コンディショニング】頭痛を解消する 配信期間:2009/4/1~未定

ユーザーレビュー

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