健康体操

全国にスポーツクラブを展開するセントラルスポーツが提供する本格レッスン映像【フィットネスチャンネル】。「健康体操」は身体を健康的な状態にリセットするコンディショニング系プログラムや体力に自信のない方や中高年者を対象とした簡単エクササイズです。無理なく楽しく運動習慣を身につけましょう。

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セントラルスポーツ

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Laフットキュア~season1~ 配信期間:2009/4/1~未定
Laフットキュア~裸足でキレイseason2~ 配信期間:2009/11/1~未定
Laフットキュア~裸足でキレイseason3~ 配信期間:2010/7/1~未定
イス体操~足腰強化~ 配信期間:2009/2/1~未定
イス体操~肩こり解消~ 配信期間:2010/5/1~未定
青竹体操

青竹体操 (00:17:47)

配信期間:2009/12/1~未定
肩こり改善体操

肩こり改善体操 (00:15:55)

配信期間:2009/2/1~未定
肩こり改善体操2

肩こり改善体操2 (00:24:02)

配信期間:2010/9/1~未定
お風呂でエクササイズ 配信期間:2009/5/1~未定
イスに座ってできる!脚のむくみ解消エクササイズ 配信期間:2010/1/1~未定
立って行う!脚のむくみ解消エクササイズ 配信期間:2010/12/1~未定
コアヒーリング~基本編~ 配信期間:2009/7/1~未定
コアヒーリング 肩のリラクセーション付 配信期間:2010/3/1~未定
【シニアフィットネス】健康マット体操 配信期間:2009/2/1~未定
健康イス体操

健康イス体操 (00:34:45)

配信期間:2009/9/1~未定
健康チューブ体操

健康チューブ体操 (00:33:17)

配信期間:2010/10/1~未定
健康ボール体操

健康ボール体操 (00:48:34)

配信期間:2011/2/1~未定

ユーザーレビュー

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