メタボ対策

全国にスポーツクラブを展開するセントラルスポーツが提供する本格レッスン映像【フィットネスチャンネル】。「メタボ対策」はメタボリックシンドロームの予防・改善に効果的なエクササイズ。運動習慣がほとんどない方でも取り組みやすく、効果が感じられるように、とても簡単な動きでありながら、たっぷり運動できる内容になっています。

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メタボ対策のための食事について 配信期間:2010/2/1~未定
メタボ対策・有酸素運動編 配信期間:2009/2/1~未定
メタボ対策・筋力トレーニング編 配信期間:2009/2/1~未定
メタボ対策・筋トレ&有酸素運動編1 配信期間:2009/6/1~未定
メタボ対策・筋トレ&有酸素運動編2 配信期間:2009/10/1~未定
メタボ対策のための運動について 配信期間:2009/2/1~未定

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